Individuálne konzultácie
a mentoring

Všetky konzultácie prebiehajú online. Link, resp. odkaz na pripojenie na stretnutie vám pošlem na email pred dohodnutým termínom konzultácie. Môžete tak so mnou spolupracovať, kdekoľvek na Slovensku či vo svete sa práve nachádzate. Podmienkou našej spolupráce je teda funkčný PC s kamerou a zvukom, notebook alebo mobil a spoľahlivé internetové pripojenie. Na konzultáciu si odporúčam vyhradiť kľudné prostredie a dostatok času. Konzultácie sú na báze dôvery a prebiehajú v absolútnej diskrétnosti v bezpečnom a podpornom priestore, kde ste dôležitá vy a to, čo potrebujete. Žiadny problém nezametáme pod koberec. Z konzultácie odchádzate vypočutá, pochopená a podporená.

Mentoringový program s viacerými konzultáciami nám dáva viac času a priestoru na kompletnú transformáciu vášho zdravia. Hormóny sú systém v systéme a vzájomne sa ovplyvňujú. Zmeny v tele nenastávajú okamžite, ale potrebujú svoj čas, rovnako ako vy potrebujete čas a priestor zaviesť do svojho života nové návyky a možno spôsob fungovania. Odporúčané zmeny je vhodné zavádzať postupne, inak s nimi veľmi rýchlo skončíte. Z mojich doterajších skúseností sa preto osvedčil balík viacerých konzultácií, nielen kvôli zachovaniu vašej konzistentnosti, ale aj preto, aby ste sa necítili také zahltené ako pri jednej konzultácii. Počas dlhšej spolupráce máme tiež možnosť flexibilne komunikovať a meniť niektoré opatrenia podľa vašich aktuálnych potrieb.

Vyplnený dotazník je základným predpokladom, aby som sa na váš problém dokázala pozrieť komplexne a na rôznych úrovniach, keďže hormonálne problémy sú viacvrstvové. Takto dokážem nájsť pre vás tie najlepšie riešenia a nastaviť individualizované odporúčania. Mnoho žien mi zároveň potvrdilo, že vyplnenie dotazníka im umožnilo pozrieť sa na seba a svoje zdravie z vtáčej perspektívy a uvideli veci, ktoré si doteraz neuvedomovali alebo nevnímali. Dotazník má svoj význam aj pre vás, robíte to teda aj pre seba. Je dôležité urobiť si na seba čas a pri šálke dobrého čaju venovať pozornosť svojmu zdraviu aj týmto spôsbom. Rozumiem, že vám nebude príjemné niektoré veci do dotazníka napísať, lebo ma nepoznáte. Rátam s tým a je to úplne v poriadku. Viem, že nakoniec sa k tomu počas našej spolupráce dostaneme, keď sa budete cítiť pripravené zdieľať.

Mojou garanciou je, že pre vás vytvorím a podržím bezpečný priestor, v ktorom vás vypočujem, uznám vaše symptómy a odovzdám vám svoje know-how, vedomosti, energiu a svoj čas, pričom sa na vás budem pozerať komplexne a s úctou k vášmu príbehu. Navrhnem riešenia, ktoré sú z väčšej časti zmeny v životnom štýle, strave, možno v celkovom fungovaní. Dám vám všetky dostupné nástroje na to, aby ste odstránili príčiny vašich symptómov a zlepšili svoje zdravie. JE VŠAK NA VÁS, KAM SA DOSTANEME. Je na vás, čo a koľko pre seba urobíte a ako sa k svojmu zdraviu postavíte. Moja práca je 20 %, zvyšných 80 % je na vás. Je to možno nepohodlné a náročné, ale neviem o žiadnej inej ceste, ktorá by viedla k trvalým výsledkom.

Klientky, ktoré zakomponovali dohodnuté odporúčania do svojho dňa okamžite, mi väčšinou hlásili subjektívne zlepšenie už v priebehu niekoľkých dní. Pri silnejších alebo kombinovaných symptómoch je väčšinou potrebné dať telu dlhší čas, aby sa zresetovalo a zregenerovalo. To môže v závislosti od potiaží trvať od približne 3-4 týždňov do 3 až 6 mesiacov. Pri burnoute (vyhorení) treba rátať s dlhším časovým obdobím (12-18 mesiacov). Dôležité je dať telu čas a vytvoriť mu podmienky, aby sa dokázalo zregulovať. Zase závisí najmä od vášho prístupu. Neponúkam zázračné pilulky ani doplnky, aj keď doplnky sú väčšinou súčasťou plánu, budujeme predovšetkým pevné základy zdravia a doplnky sú len jemnou podporou. Lebo keď nie je pripravený terén, môžeme naň sypať čokoľvek...oáza nám tam ale nevyrastie.