Na vaše hormonálne zdravie sa pozerám celostne a detailne zároveň.
Hľadáme a pomenúvame prvotnú príčinu vašich symptómov a ťažkostí.
Investovali ste veľa času a peňazí do riešení, ktoré boli len náplasťou na vaše symptómy,
ale neriešili koreň problému?
Alebo ste podľahli trendom, ktoré z dlhodobého hľadiska ešte viac poškodzujú ženské zdravie?
Mám pre vás lepší spôsob: a to pátrať po základnej príčine problémov, s prístupom založeným na ženskom princípe a celostnej podpore tela, mysle a duše, ktoré v konečnom dôsledku podporia vaše celkové zdravie a hormóny.
Teraz máte príležitosť niečo zmeniť a zistiť, čo v skutočnosti znamená:
Liečiť sa zvnútra smerom von,
a nie opačne.
Hormonálny audit
150 €
Máte rôzne symptómy, s ktorými si neviete poradiť. Pátrame po ich prvotnej príčine. Preskúmame základné stavebné kamene hormonálneho zdravia a spolu nastavíme riešenia pre vašu pohodu a rovnováhu, ako aj pre vaše dlhodobé zdravie.
✔️ komplexná online konzultácia
(90 min)
(90 min)
✔️ zhodnotenie vyplneného dotazníka pred konzultáciou
✔️ hĺbkové preskúmanie vášho zdravotného stavu a návykov s prihliadnutím na výsledky laboratórnych testov
✔️ audit stravovacích návykov
✔️ analýza jedálnička v profesionálnom softvéri
✔️ konkrétne praktické odporúčania podľa vašich individuálnych potrieb
Hormonálny reset
490
450€
3-mesačný individuálny mentoring prispôsobený vašim potrebám. Ak riešite viac problémov a máte pocit, že sa točíte v kruhu, potrebujete dlhodobejší záväzok a nástroje na to, aby ste videli výsledky. Prijmite moje odborné vedenie a podporu.
✔️ komplexná online konzultácia
(90 min)
(90 min)
✔️ zhodnotenie vyplneného dotazníka pred konzultáciou
✔️ ďalšie dve online konzultácie
(60 min)
v približne mesačnom intervale
(60 min)
v približne mesačnom intervale
✔️ priebežný emailový kontakt medzi konzultáciami
✔️ hĺbkové preskúmanie vášho stavu a návykov s prihliadnutím na výsledky laboratórnych testov
✔️ analýza jedálnička v profesionálnom softvéri
✔️ individuálny plán s konkrétnymi praktickými odporúčaniami, ktorý meníme podľa potreby
✔️ možnosť rozdeliť platbu na 2 splátky
Pozrite si odpovede
na najčastejšie otázky
Často kladené otázky
Kliknite priamo na otázku alebo +, aby sa vám zobrazila konkrétna odpoveď.
Mám záujem o konzultáciu alebo mentoring a čo ďalej?
Kliknite na ružové tlačítko pri type služby, o ktorú máte záujem. Spojíme sa pomocou kontaktného formulára. Následne vám e-mailom zašlem inštrukcie k platbe a po uhradení vám pošlem detailný dotazník spolu so súhlasom na spracovanie osobných údajov a formulárom na vyplnenie vašich stravovacích návykov. Moja práca sa začína po prijatí vami vyplneného dotazníka a formulára. Platba za konzultáciu je preto vopred. Po prijatí dotazníka si dohodneme vzájomne vyhovujúci termín na konzultáciu alebo ďalší postup (napríklad vhodné laboratórne odbery).
Ako prebiehajú konzultácie?
Všetky konzultácie prebiehajú online. Link, resp. odkaz na pripojenie na stretnutie vám pošlem na email pred dohodnutým termínom konzultácie. Môžete tak so mnou spolupracovať, kdekoľvek na Slovensku či vo svete sa práve nachádzate. Podmienkou našej spolupráce je teda funkčný PC s kamerou a zvukom, notebook alebo mobil a spoľahlivé internetové pripojenie. Na konzultáciu si odporúčam vyhradiť kľudné prostredie a dostatok času. Konzultácie sú na báze dôvery a prebiehajú v absolútnej diskrétnosti v bezpečnom a podpornom priestore, kde ste dôležitá vy a to, čo potrebujete. Žiadny problém nezametáme pod koberec. Z konzultácie odchádzate vypočutá, pochopená a podporená.
Ako viem, že je pre mňa vhodný mentoringový program s viacerými konzultáciami?
Mentoringový program s viacerými konzultáciami nám dáva viac času a priestoru na kompletnú transformáciu vášho zdravia. Hormóny sú systém v systéme a vzájomne sa ovplyvňujú. Zmeny v tele nenastávajú okamžite, ale potrebujú svoj čas, rovnako ako vy potrebujete čas a priestor zaviesť do svojho života nové návyky a možno spôsob fungovania. Odporúčané zmeny je vhodné zavádzať postupne, inak s nimi veľmi rýchlo skončíte. Z mojich doterajších skúseností sa preto osvedčil balík viacerých konzultácií, nielen kvôli zachovaniu vašej konzistentnosti, ale aj preto, aby ste sa necítili také zahltené ako pri jednej konzultácii. Počas dlhšej spolupráce máme tiež možnosť flexibilne komunikovať a meniť niektoré opatrenia podľa vašich aktuálnych potrieb.
Nechce sa mi vypisovať dotazník, nemám na to čas. Nie je aj iná možnosť?
Vyplnený dotazník je základným predpokladom, aby som sa na váš problém dokázala pozrieť komplexne a na rôznych úrovniach, keďže hormonálne problémy sú viacvrstvové. Takto dokážem nájsť pre vás tie najlepšie riešenia a nastaviť individualizované odporúčania. Mnoho žien mi zároveň potvrdilo, že vyplnenie dotazníka im umožnilo pozrieť sa na seba a svoje zdravie z vtáčej perspektívy a uvideli veci, ktoré si doteraz neuvedomovali alebo nevnímali. Dotazník má svoj význam aj pre vás, robíte to teda aj pre seba. Je dôležité urobiť si na seba čas a pri šálke dobrého čaju venovať pozornosť svojmu zdraviu aj týmto spôsbom. Rozumiem, že vám nebude príjemné niektoré veci do dotazníka napísať, lebo ma nepoznáte. Rátam s tým a je to úplne v poriadku. Viem, že nakoniec sa k tomu počas našej spolupráce dostaneme, keď sa budete cítiť pripravené zdieľať.
Ako viem, že mi konzultácia alebo konzultácie pomôžu? Aká je garancia úspechu?
Mojou garanciou je, že pre vás vytvorím a podržím bezpečný priestor, v ktorom vás vypočujem, uznám vaše symptómy a odovzdám vám svoje know-how, vedomosti, energiu a svoj čas, pričom sa na vás budem pozerať komplexne a s úctou k vášmu príbehu. Navrhnem riešenia, ktoré sú z väčšej časti zmeny v životnom štýle, strave, možno v celkovom fungovaní. Dám vám všetky dostupné nástroje na to, aby ste odstránili príčiny vašich symptómov a zlepšili svoje zdravie. JE VŠAK NA VÁS, KAM SA DOSTANEME. Je na vás, čo a koľko pre seba urobíte a ako sa k svojmu zdraviu postavíte. Moja práca je 20 %, zvyšných 80 % je na vás. Je to možno nepohodlné a náročné, ale neviem o žiadnej inej ceste, ktorá by viedla k trvalým výsledkom.
Ako dlho potrvá, kým uvidím výsledky?
Klientky, ktoré zakomponovali dohodnuté odporúčania do svojho dňa okamžite, mi väčšinou hlásili subjektívne zlepšenie už v priebehu niekoľkých dní. Pri silnejších alebo kombinovaných symptómoch je väčšinou potrebné dať telu dlhší čas, aby sa zresetovalo a zregenerovalo. To môže v závislosti od potiaží trvať od približne 3-4 týždňov do 3 až 6 mesiacov. Pri burnoute (vyhorení) treba rátať s dlhším časovým obdobím (12-18 mesiacov). Dôležité je dať telu čas a vytvoriť mu podmienky, aby sa dokázalo zregulovať. Zase závisí najmä od vášho prístupu. Neponúkam zázračné pilulky ani doplnky, aj keď doplnky sú väčšinou súčasťou plánu, budujeme predovšetkým pevné základy zdravia a doplnky sú len jemnou podporou. Lebo keď nie je pripravený terén, môžeme naň sypať čokoľvek...oáza nám tam ale nevyrastie.